흉쇄유돌근마사지1 얼굴 붓기 빼는 법! 10분 만에 효과 보는 셀프 관리법 4가지 얼굴 붓기는 외모에 큰 영향을 미치며, 중요한 자리나 촬영을 앞둔 사람들에게는 필수적인 관리 사항입니다. 붓기 때문에 눈, 볼, 코 등 얼굴 전체가 달라 보일 수 있어요. 오늘은 시간 대비 효과가 뛰어난 얼굴 붓기 빼는 4가지 방법을 소개해 드릴게요. 1. 흉쇄유돌근 누르기 - 즉각적인 효과를 원한다면 필수! 시간 투자 대비 가장 효과가 큰 방법은 바로 흉쇄유돌근 누르기입니다. 고개를 옆으로 돌리면 나타나는 일자 형태의 근육이 바로 흉쇄유돌근인데요. 이 근육과 목젖 사이 부분에 엄지손가락을 살짝 끼워 지긋이 5초간 누르는 방식으로 진행합니다. 5~10회만 반복해도 부종이 빠르게 감소하죠. 주의사항: 혈압이 높은 분들은 반드시 부드럽게 마사지해야 합니다. 효과를 높이는 비결은 세게 누르는 것이 아닌 정.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
